Deine Chance! Kompetenz gegenüber bin ich immer aufgeschlossen. Ich suche fähige Menschen aus den Bereichen Fitness, Medizin, Gesundheit, BWL, VWL, Steuerrecht, ITler, Fotographen uvm.

Lasse mir unkompliziert deinen Lebenslauf, dein Motivationsschreiben und ein kleines Portfolio zukommen. Die Zusammenarbeit kann nach Provision, als Mini-Job oder in Festanstellung stattfinden.

Der Diet-Prophet

Ich stelle euch nun einen der Experten der deutschen Fitness-Branche vor: AlcaFlow.

http://www.de.alcaflow.com/

Er hat sich ebenso lange mit Ernährung, Trainingssteuerung, Körperzusammensetzung und vielen weiteren Themen beschäftigt, wie ich.

2017 ließ ich mich von ihm coachen und erreichte ungeahntes Potential. Obwohl unsere Wissensbasis ähnlich war, hatte ich alleine auf mich gestellt nicht die Ergebnisse die ich haben wollte. Ein Meta-Blick fehlte. Sich selbst zu coachen ist extrem schwierig und Bedarf einer extrem reflektierten Art. Deshalb bin ich der Meinung: if you want a job done well – hire a professional!

Hallo! Ich bin von meinem know how überzeugt.

Wenn du das auch bist würde ich mich freuen, wenn du dich in der Community beteiligst, kommentierst, sowohl hier, auf Facebook, Instagram oder im Privatleben. Ich lebe von zufriedenen Kunden und Mund-zu-Mund Propagande, darum hier mein Angebot.

Du erhältst 10% Provision für jedes abgeschlossene Paket, dass durch deine Vermittlung bei mir gebucht wird. Zögere nicht mich bei Fragen zu kontaktieren.

Hallo zusammen, ich bin aktuell in Kontakt mit nahezu allen großen Fitnessstudios in Rastatt und handele Kondtitionen für meine Bekannten, Klienten, Kollegen und Freunde aus.
Habt ihr Interesse meldet euch bei mir oder direkt bei der jeweiligen Geschäftsleitung. Stichwort “Markus Kölmel” oder “Diet-Prophet”. Ich bekomme eine kleine Provision. Empfehlen werde ich nur Unternehmen die ich selbst kenne und schätze.

http://www.gymnasion.de/
pro:
– die beste Ausstattung
– Kinderbetreuung
– sehr vielseitiges Kursprogram
– Wellness (Sauna und Dampfbad
– Sky
– umfangreiche Kurse und Betreuung

contra:
– Qualität hat seinen Preis
– nicht rund um die Uhr geöffnet

https://www.adam-and-eve.eu/
– gute Ausstattung
– sehr sauber
– alles inklusive
– preiswert
– Parken und Duschen inklusive
– rund um die Uhr geöffnet

https://www.sportprinz-fitness.de/
-preiswert
-lange Öffnungszeiten
-alles was man braucht
-Sauna

https://www.murgpark-fitness.de/
-kompetente Trainer
-familiär
-vielfältiges Angebot

Diet Prophet

Eiweiß (auch Protein) genannt ist einer der 3 Makronäherstoffe neben Fett und Kohlenhydraten.
typischen Lebensmittel: die meisten tierischen Lebensmittel, wie rotes Fleisch, Geflügel, Wild, Schinken, Fisch, Eier sind reich an Eiweiß. Ebenfalls bietet sich die Ergänzung von Eiweißpulvern an – diese bestehen bspw. aus Milch und Molke Weiß, sind gesüsst und werden z.b. in Milchprodukten aufgelöst als Shake oder Müsli verzehrt. Die Preise pro gramm Eiweiß sind unschlagbar, Eine gute Alternative, wenn sie beispielsweise selten Fleisch oder ungerne Fisch essen. Probieren sie ruhig einige Marken 2kg gibt es bereits für 40€ in guter Qualität. Verzehren sie täglich 30g, ist die Menge für über 2 Monate ausreichend. Natürlich gibt es auch rein pflanzliche Lebensmittel mit hohem Anteil. Bsp Linsen, Erbsen und andere Hülselnfrüchte kommen mit einer gehörigen Portion Eiweiß – allerdings nicht ohne Begleitung der anderen Makronährstoffe. Die nährwerte stehen bei abgepackten Produkten als Annäherung auf der Verpackung. Frische Lebensmittel wie Obst und Gemüse lassen sich recherchieren.

Eiweiß hat einen zweifelhafte Ruf. Fakt ist, dass der Körper ihn als Baustoff von Gewebe braucht. Üblicherweise macht die gleich Menge Protein satter als Kohlenhydrate. Empfehlungen gehen von 1,5g Eiweiß bis 2,5g / kg Körpergewichte. Überschüssiges Eiweiß wird über die Nieren ausgeschieden und hat keine negativen Auswirkungen auf diese. Einzig wenn es eine Nierenerkrankung gibt, sollten sie ihren Arzt konsultieren. Ich rede oft von Muskelaufbau, beim abnehmen wäre es richtiger vom Erhalt zu sprechen. Muskeln werden ihren Körper straffer, definierter und ihren Po knackiger erscheinen lassen – Entwarnung. niemand wird aus Versehen oder über Nacht zu einem Bodybuilder.

Eiweiß dient zusammen mit Ertüchtigung dem Muskelschutz.