Klient N. – über 20kg in wenigen Monaten abgenommen

Einer meiner ersten “Klienten” war mein langjähriger Freund N. Die Vorgehensweise war noch nicht so strukturiert wie heute. Zunächst erklärte ich einige Zusammenhänge und mit welcher Priorität sich einzelne Teilbereiche auf den Gewichtsverlust auswirken würden. N. entschied sich dafür eine Tracking-App (myfitnesspal.com) zu verwenden und über einen gewissen Zeitraum alle Lebensmittel einzutragen. Wir legten eine … Klient N. – über 20kg in wenigen Monaten abgenommen weiterlesen